敦煌飛天 經絡調養

• 記得本週六要來上課喔  !!!!! 

  
  

  
  

  4/9 下午 1:00 

  
  

  
  

  往健康的身心大步前進 

  
  

  
  

  雲巖禪堂 _ 台中經絡瑜珈課-已額滿

雲巖禪堂—台中經絡瑜珈課 

 經絡瑜珈課【4月9日開課目前已有6人報名】
 

過年期間吃多了嗎？身體有沒有好好休息呢？ 美好的開始，是成功的一半。
  2011年春天，在四月這個花朵綻放的季節裡，讓你的身體透過四次經絡瑜珈課，此次『蓮花手』崇真老師特別從台北專程來台中指導瑜珈與經絡調理，使你的身體徹底甦醒吧。
  

本次經絡瑜珈課與一般瑜珈課不同處在於課程教師，高崇真，是李強生師傅認證的手級經絡師（蓮花手），在每次古印度瑜珈體位法練習後，崇真老師會針對每位學員課堂中的身體伸展狀況，出手按摩學員較為緊繃的經絡或肌肉部位，練瑜珈與經絡調理同時進行，並透過四月份的這次課程，美麗的崇真老師也會分享各種身心平衡的保養知識。讓妳在四月份學習完畢後，後續在家裡可以利用瑜珈來保健身體，同時也更懂得善待自己保養經絡。

學員名額限 6位【5人開班】，建議對這套課程有興趣的朋友，儘快報名。

課程詳細簡介

崇真老師的瑜珈課【當古印度瑜珈遇上經絡智慧】
 柔軟的瑜伽動作能推動氣血凝滯的經穴，當身體伸展到極至時刺激經絡穴位，藉此疏通經絡，暢通氣血，增強臟腑機能，達到舒緩身心、雕塑體態、調整體質、保健臟腑的效果。

    經絡瑜珈是一套專為疏通身體十二經絡設計的瑜珈課程，運用簡單易學的瑜伽的體位，有效拉伸人體不同的經絡、活絡不同的穴道，預防並改善身體的不同症狀。尤其當身體出現不適症狀時，在初期即可透過經絡瑜伽運動快速舒緩解除，達到「經之所過，病之所治」的功效。

    適合瑜珈初學者以及任何對經絡養生保健有興趣之大眾。

課程結構：

ü       瑜珈與經絡重點知識與注意事項說明(10分鐘)

ü       調息與體位法(90分鐘)

ü       放鬆休息與靜心(10分鐘)

ü       養生茶敘、交流分享與經絡調理（同時針對每位學員的身體緊繃狀況簡易調理

上課日期及學費

2011年4月份起，連續四周
上課日如下：4/9、4/16、4/23、4/30

學費 
學費 2300元【已含講師交通費、四堂課每次皆包括體位法練習及簡易的按摩放鬆】
課程時間 ：連續四週  週六下午 1: 00—3 : 30

學費請在開課前繳交給：黃喦琇 【請備零錢】 

上課地點

台中市柳川東路二段89號1樓

電話 : (04) 2371- 4134

本套課程包括以下內容
瑜珈與經絡
瘦身體位法 
自體熱瑜珈
身形雕塑與維繫
體位法結束後，老師針對每位學員的愛心經絡按摩服務

報名方式
學員資格：李強生師傅的經絡學員或學員個案及親友皆可

有興趣者，請盡快於本文下方留言報名。可代報，額滿即止。請留下姓名及電話 [可私密留言] 
學員名額：限 6 名 （目前已有6人報名）

 ◎本活動雲巖禪堂保留變更之權利。