幾天前 參加了一場中型的呼吸課程

帶領的老師 說了一段話 讓我印象深刻

"事情可以很簡單 "

我們常常以為 所謂靈性成長 自我超越

是多麼高段 高階的行為

有著很深奧的工法在其中

但如果只是短暫的改變呼吸模式

就會有新的體悟 這很簡單

但 就是太簡單 很多人會在腦子裡產生艱深的問題

然後困住自己 再一一的解開  

藉由這樣證明自己是經過艱辛的路而超脫的

老師說

禪不需要修 是要放鬆

放鬆也很簡單啊

但就是太簡單 大家卻捨棄了

有一句話 說的極好

"簡單就是力量"

越簡單 越單純 越純一 越無染

就蘊含很多力量

大口呼吸很簡單 而且不花錢

大聲問好很簡單 而且不費力

開懷大笑很簡單 而且很快樂

一天一天都很簡單

為什麼 很多的書 很多的導師 其實都指向相同的方向

其實一即一切

世人需要很多的包裝和名像

層層剝開後 核心都是一樣的

等走了千山萬水

也會有恍然大悟的一天

原來 就是這麼簡單!!

 

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