2011盛夏消暑鬆筋,經絡瑜珈課【僅八月一檔】
    每到夏日就燥熱不安、午後昏昏欲睡嗎?身體有沒有好好調養呢?
    在炎熱的氣候中遇見內在清涼,是一種藝術。


   
2011年夏季,在八月這個豔陽熱情奔放的季節裡,讓你的身體透過四次經絡瑜珈課,藉由『蓮花手』崇真老師的瑜珈指導與經絡調理,使你的身體徹底活化而流動吧。
    本次經絡瑜珈課與一般瑜珈課不同處在於—
     課程教師,高崇真,是李強生師傅認證的手級經絡師(蓮花手),在每次古印度瑜珈體位法練習後,崇真老師會針對每位學員課堂中的身體伸展狀況,出手按摩學員較為緊繃的經絡或肌肉部位,練瑜珈與經絡調理同時進行,並透過八月份的這次課程,美麗的崇真老師也會分享各種身心平衡的保養知識。讓妳在八月份學習完畢後,後續在家裡可以利用瑜珈來保健身體,同時也更懂得善待自己保養經絡。

學員名額限 6位【5人開班】,建議對這套課程有興趣的朋友,盡快報名。

課程詳細簡介

崇真老師的瑜珈課【當古印度瑜珈遇上經絡智慧】

   
柔軟的瑜伽動作能推動氣血凝滯的經穴,當身體伸展到極至時刺激經絡穴位,藉此疏通經絡,暢通氣血,增強臟腑機能,達到舒緩身心、雕塑體態、調整體質、保健臟腑的效果。

    經絡瑜珈是一套有助於疏通身體十二經絡的瑜珈課程,運用簡單易學的瑜伽的體位,有效拉伸人體不同的經絡、活絡不同的穴道,預防並改善身體的不同症狀。尤其當身體出現不適症狀時,在初期即可透過經絡瑜伽運動快速舒緩解除,達到「經之所過,病之所治」的功效。

    適合瑜珈初學者以及任何對經絡養生保健有興趣之大眾。

 

課程結構

ü  瑜珈與經絡重點知識與注意事項說明(10分鐘)

ü  調息與體位法(90分鐘)

ü  放鬆休息與靜心(10分鐘)

ü  養生茶敘、交流分享與經絡調理(同時針對每位學員的身體緊繃狀況簡易調理

 

上課日期及學費

2011年八月份起,共四週
上課日如下:8/6  8/13  8/27  9/3

學費
學費 2300元【包括四堂課 每次皆包括體位法練習及簡易的按摩放鬆】
課程時間:四週  週六上午10:00~12:30

學費請在開課前繳交給:黃喦琇 【請備零錢】

 

上課地點

台中市柳川東路二段89號

電話:(04)2371-4134

 

本套課程包括以下內容
瑜珈與經絡
基礎體位法與經絡伸展
瑜珈飲食與呼吸靜心
瑜珈知識與心性修練
體位法結束後,老師針對每位學員的愛心經絡按摩服務

報名方式
學員資格:李強生師傅的經絡學員或學員個案及親友皆可

有興趣者,請盡快於本文下方留言報名。可代報,額滿即止。請留下姓名及電話 [可私密留言]
學員名額:限 6 名 (5 人開班)

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