八法穴歌

公孫衝脈胃心胸 內關陰維下總同

臨泣膽經連帶脈 陽維目銳外關逢

後谿督脈內眥頸 申脈陽蹻脈亦通

列缺任脈行肺系 陰蹻照海膈喉嚨

 

八法穴為人體的奇經八脈與十二經有交會的穴位,

在這個歌訣中,明白的告訴我們每個穴位對應的臟

腑。

 

公孫位於衝脈上,主要對應的是胃、心、胸口部位,

內關位於陰維脈上,對應的部位與公孫相同,有時胸

悶、心悸時可以自己按壓內關穴。

 

臨泣位於帶脈上連絡著膽經,與在陽維脈上的外關

同樣對應著臉頰與耳后的部位。

 

在督脈上的後谿與陽蹻脈上的申脈穴都是對應到肩、頸

的部位,如果剛好肩頸不舒服,身邊又沒人可以幫忙按

時可以自己按後谿穴。

 

列缺在任脈上又是肺經的部位,與陰蹻脈的照海同樣的

對應在咽喉與橫膈上。

 

八法穴.jpg 

每天按壓這個八穴位可以強身保健,促進氣血循環喔!!

 

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