打坐練習:深入觀察任脈 (李森宇講授)
任脈在中醫來講代表「諸陰之會」-所有陰性能量的交會點,相對當你內心浮躁、不安定 的時候,任脈的這七個象徵母性、穩定的脈輪,可以幫助你寧靜身心,當你焦躁不安的時候,可以透過觀想這七個穴道,重新讓你的內在重新回到身體裡面,回到那種寧靜狀態;
而後側的督脈,代表陽剛、活躍的力量。任脈要通到一個階段,督脈才會打開,接著中脈、靈脈才有可能開啟,靈脈十分龐大驚人,它不是單一的一條脈絡,有人形容靈脈開啟 時,像千萬朵蓮花同時綻開,它是在體內很真實的綻放,它不是直線、也不是固定方向。


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